[안 되는 이유] 스쿼트할 때 갑자기 멈추면 대상포진 생긴다?

입력 2024-05-08 17:30수정 2024-05-09 14:56

  • 심유경 PD 60e@etoday.co.kr

  • 작게보기

  • 기본크기

  • 크게보기

요즘 목이 간지럽고 자주 기침이 나나요? 혓바늘이 돋고, 피부엔 트러블이 생겼다고요?

'내 몸의 방패' 면역력이 무너지고 있다는 신호입니다. 잘 먹고 푹 쉬면 괜찮아지기도 하지만, 나이가 들수록 회복하기가 어렵죠. 만병의 근원으로 알려진 활성산소를 방어하는 항산화효소가 40세 이후부터 급감하기 때문입니다.

잘못된 운동법도 면역력을 떨어뜨리는데요. 히포크라타의원 김진욱 원장님과 함께 활성산소로부터 면역력을 지키는 방법과 운동을 할 때 OO 하면 안 되는 이유에 대해 알아봤습니다.

#면역력 #활성산소 #독감 #대상포진 #안되는이유
관련 뉴스
  • 좋아요0
  • 화나요0
  • 슬퍼요0
  • 추가취재 원해요0
주요뉴스
댓글
0 / 300
e스튜디오
  • [ENG]사이버 렉카와의 전쟁 치른 아이브(IVE), 이들이 다른 이유 [컬처콕]
많이 본 뉴스
뉴스발전소
  • [컬처콕] 사이버 렉카와의 전쟁 치른 아이브, 이들이 다른 이유
  • [컬처콕] 사이버 렉카와의 전쟁 치른 아이브, 이들이 다른 이유