'베란다쇼' 스트레스 해소법 공개, 매운음식과 아이스크림 효과 '빵빵'

입력 2013-11-20 21:57

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(MBC)

유용한 스트레스 해소법이 밝혀졌다.

20일 오후 방송된 MBC 예능프로그램 ‘컬투의 베란다쇼’에서는 화풀이법이 소개됐다. 이날 방송은 마음 속 화를 푸는 최고의 방법에 대한 실험과 출연자의 경험담이 오갔다.

첫 번째 해소법으로 나온 매운 음식은 스트레스 지수가 40에서 33으로 7이 감소했다. 이어 아이스크림 해소법은 34에서 30으로 4 감소했다. 명상은 효과가 없었다. 43에서 44로 1이 증가한 것. 땀흘려 운동하기도 마찬가지로 스트레스해소에 별다른 도움이 되지 않았다.

#스트레스해소법 #매운음식 #아이스크림
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