영포티 이유 있었네…성인 3명 중 1명 "실제 나이보다 젊다고 느껴" [데이터클립]

입력 2025-11-03 17:05

작게보기
기본크기
크게보기

성인 3명 중 1명은 실제 나이보다 본인이 젊다고 느끼는 것으로 나타났다.

피앰아이(PMI)가 지난달 15일~23일 전국 만 20~59세 남녀 1000명을 대상으로 벌인 '20~50대 자기관리 인식 조사' 결과 응답자의 23.2%는 실제보다 조금 젊게, 4.6%는 훨씬 젊게 느낀다고 답했다.

53.8%는 실제 나이와 비슷하게 느낀다고 답했으며 '조금 늙게 느낀다'(14.6%), '많이 늙게 느낀다'(3.8%)라는 응답은 상대적으로 낮았다.

현재 실천 중인 자기관리 방식(복수응답)으로는 '수면·휴식 관리(49.5%)'가 1위를 차지했다. 이어 '규칙적인 운동(43.3%)', '식단·영양 관리(34.8%)', '피부·헤어·바디케어(30.0%)', '정리·정돈(28.6%)', '정신건강 관리(26.6%)', '자기계발·학습(23.9%)' 등 이었다.

응답자의 32.3%는 자기관리비로 월 3만 원 미만을 쓰고 있었다. 15.8%는 '3만 원 이상~5만 원 미만', 21.6%는 '5만 원 이상~ 10만 원 미만', 17.5%는 '10만 원 이상~15만 원 미만', 8.1%는 '15만 원 이상~20만 원 미만', 4.7%는 20만 원 이상을 지출했다.

전체 응답자의 69.7%는 월 10만 원 미만, 30.3%는 월 10만 원 이상을 자기관리에 지출하고 있었다.