비만도계산기, 제대로 알고 쓰자… 정확한 측정법은?

입력 2014-09-09 19:09

비만도계산기

간편하게 체질량 지수를 검사하는 비판도 계산기의 정확한 측정법에 주의가 요구되고 있다.

9일 질병관리본부에 따르면 체질량 지수를 측정할 때에는 검사 전 8시간 정도 금식을 한 후 아침에 소변을 보고 가볍고 편안한 옷차림으로 측정하는 것이 좋다.

비만도계산기는 신체질량지수인 BMI(Body Mass Index)에 의한 계산 방식으로, BMI지수는 '몸무게(kg) ÷ (신장(m) × 신장(m))'으로 알 수 있다.

하지만 비만도 계산기는 몸무게를 단순하게 신장의 비율로 계산하는 방법이기 때문에 근육량과 지방량 등이 반영되지 않는다는 헛점도 있다.

그러나 추석 연휴 정확한 체성분 측정을 할 수 없다는 점을 감안하면, 비만도 계산기는 재미와 자신의 몸무게에 대한 인식 등을 위해 한번쯤은 테스트해도 나쁘지 않다.

네티즌들은 비만도 계산기를 두고 "비만도 계산기, 지금 당장 해봐야지", "비만도 계산기, 내게 가장 필요한 계산기", "비만도 계산기, 비만으로 나오다니", "비만도 계산기, 내가 비만이었다니" 등의 의견을 남기고 있다.