소녀시대 다이어트, 후식부터 먹으면 살빠진다?..."박샤론도 20kg 감량"

입력 2014-06-24 20:14

소녀시대 다이어트

소녀시대 다이어트가 화제다.

소녀시대 다이어트란 밥, 반찬, 후식 순으로 먹는 일반 식사와는 달리 후식, 반찬, 밥 순서로 식사를 하는 방법이다. 후식을 먼저 먹어 포만감을 느끼게 한 뒤 적은 양의 탄수화물을 섭취하는 것이다.

소녀시대 다이어트의 식단은 주로 채소와 과일로 구성돼 있다. 이 식단은 아침 200kcal, 점심·저녁 300kcal씩, 하루에 단 800kcal만을 섭취하고 허기질 때 물과 오이를 먹는다.

한편 미스코리아 박샤론은 소녀시대 다이어트를 통해 최근 20kg을 감량한 것으로 전해졌다.

소녀시대 다이어트 방법에 네티즌들은 "소녀시대 다이어트 하다가 쓰러질지도" "소녀시대 다이어트 혹독하다" "소녀시대 다이어트 방법 보니 왜 날씬한지 알겠다" "소녀시대 다이어트 나는 못하겠다" 등의 반응을 보였다.

#소녀시대다이어트 #박샤론

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