박샤론, 20kg 감량 비결 '소녀시대 다이어트'...군살 하나 없는 대박 몸매 '예술이네'

입력 2014-06-24 16:55

박샤론 '소녀시대 다이어트'

(사진=박샤론 블로그)

미스코리아 출신 방송인 박샤론이 20kg 감량으로 관심을 모으고 있다.

박샤론은 최근 산후 비만으로 체중이 20kg이나 불었지만 일명 ‘소녀시대 다이어트’로 3개월 만에 20kg 감량에 성공했다고 밝혀 화제가 됐다.

‘소녀시대 다이어트’란 일반적인 식사 순서와 반대로 음식을 섭취하는 방법을 말한다. 보통 밥-반찬, 후식 순이 아닌 후식-반찬-밥 순서로 음식을 먹는 식사법을 뜻한다.

주로 방울 토마토, 샐러드 등 채소와 수박, 파인애플 등의 과일로 구성된 소녀시대 식단은 아침 200kcal, 점심·저녁 300kcal씩, 하루에 단 800kcal만을 섭취하고 허기질 때 물과 오이를 먹는 것으로 알려져 있다.

박샤론 소식에 네티즌들은 "박샤론 소녀시대 다이어트, 이렇게 먹고 어떻게 사니", "박샤론 소녀시대 다이어트, 그럼 과일을 많이 먹겠네", "박샤론 소녀시대 다이어트 나도한번 해볼까"라는 반응을 보이고 있다.