아이언맨의 운동법, 하체·팔 근육 위주...헐크·울버린은?

입력 2014-04-08 15:13

아이언맨의 운동법

(사진=온라인 커뮤니티)

아이언맨의 운동법이 화제다.

최근 미국의 한 여성 피트니스 관련 블로거는 ‘슈퍼히어로 운동 교본’을 만들어 많은 사람들의 눈길을 끌고 있다.

공개된 운동 교본은 스파이더맨과 아이언맨, 배트맨 등 슈퍼히어로들의 운동법으로 각각의 히어로들의 신체적 특성에 상상력이 더해져 탄생됐다. 아이먼맨은 하체 및 팔 근육 강화 운동을, 스파이더맨은 팔 근육 운동을 주로 하는 식이다.

특히 이 운동은 딱딱하고 재미없는 피트니스 운동을 재미있게 할 수 있는 방법을 제공했다는 게 장점이다.

울버린, 헐크, 천둥의 신 토르 등 슈퍼히어로 캐릭터도 매우 다양하다.

아이언맨의 운동법 소식에 네티즌들은 "아이언맨의 운동법 재미있네”,“아이언맨의 운동법, 헐크는?”,“아이언맨의 운동법, 집에서 혼자해도 재미있겠다” 등의 다양한 반응을 보였다.