고구마 칼로리 화제…"메추리알 칼로리보다 낮다니"

입력 2013-12-18 19:05

  • 온라인뉴스팀 online@etoday.co.kr

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고구마 칼로리가 화제를 모으고 있다.

최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에 '고구마 칼로리'라는 제목으로 글이 올라왔다.

고구마는 100g당 128kcal에 불과하다. 같은무게의 메추리알 보다 170kcal

보다 훨씬 더 낮다. 특히 고구마는 식이섬유소가 풍부해 포만감을 줘 다이어트 식사에 활용이 가능하다.

고구마 칼로리를 본 네티즌들은 "고구마 칼로리 생각보다 낮다", "고구마 칼로리 낮네. 다이어트 해서 크리스마스 미팅해야지", "고구마 칼로리 착하다. 메추리알 말고 고구마 먹어야지" 등의 반응을 보이고 있다.

#고구마칼로리 #고구마 #칼로리
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