무화과 효능, 3항·3협 작용…심혈관 질환에 '최고'

입력 2013-10-10 18:48

무화과 효능에 대한 관심이 높아지고 있다.

동의보감에 따르면 무화과는 3항(항산화, 항균, 항염증 작용)과 3협(소화, 변비, 심혈관 질환에 도움) 작용을 한다고 한다.

실제로 고지혈 개선에 의한 혈행 개선과 이에 따른 고혈압 개선효과는 해외 연구진에 의해 여러 차례 확인이 되기도 했다. 폴리페놀, 섬유소, 풍부한 칼륨, 식물성 스테롤이 있어 혈중 콜레스테롤을 낮추고, 혈압을 조절하며, 혈관벽에 쌓인 유해 산소를 제거해 준다는 것.

또 무화과의 항산화 효능은 황반변성, 즉 눈의 안쪽 망막 중심부에 위치한 신경조직에 변성이 일어나서 시력이 떨어지는 증상 개선에 좋다는 연구 결과도 있다.

무화가 효능을 접한 네티즌들은 "무화과 효능, 이렇게 좋은 과일인 줄 몰랐다" "무화과 효능, 당장 먹어야 겠다" "무화과 효능, 맛도 좋은데 건강에까지 좋다니" 등의 반응을 보였다.