[e 라이프]50일남은 수능… 수험생 위한 영양 섭취 제안은?

갑자기 찾아온 가을과 함께 올해 대학수학능력시험도 어느 덧 50일 앞으로 성큼 다가왔다. 수험 생활은 장기전인만큼 이제부터는 그 동안 갈고 닦은 실력을 발휘하기 위해 무엇보다도 컨디션 조절과 건강 관리에 힘쓰는 것이 중요하다. 이에 식품 및 건강기능식품 업계에서는 수험생들이 최상의 컨디션을 유지를 위해 다양한 건강 기능 제품을 추천하고 있다.

한국허벌라이프는 많은 학업량으로 인해 스트레스를 받는 수험생들의 건강에 도움을 주는 다양한 제품을 출시 중이다.

공부를 하며 장시간 책을 읽거나 모니터를 보면 눈이 피로해지는데 이는 곧 몸의 피로로 이어지기 때문에 눈 건강을 챙기는 것이 매우 중요하다. ‘헬씨 아이’는 비타민 A, C, E 및 셀렌 성분 등의 영양소를 공급해 눈 건강에 도움이 될 수 있다.

또한 한국허벌라이프는 효능은 널리 알려져 있지만 정작 쓴 맛 때문에 홍삼을 먹기 꺼려하는 많은 학생들을 위해 목 넘김이 편한 알약 형태의 제품인 ‘홍삼 진센’을 추천한다. 이 제품은 하루 섭취량에 홍삼 한 뿌리 분량의 사포닌을 함유하고 있어 수험생들의 피로 개선과 면역력 증진, 항산화 뿐만 아니라 기억력 개선에도 도움을 줄 수 있다.

오랜 시간 깨어 있어 입이 심심하다고 느끼기 쉬운 수험생들은 간식 또는 야식을 많이 섭취하게 되는데, 이 때에도 일반 군것질거리보다는 건강에 좋은 식품을 고르는 것이 집중력을 올리는 데 좋다.

‘리프트 오프’는 체내 에너지 대사에 필요한 비타민 B1과 체내 에너지 생성에 필요한 비타민 B2, 항산화 작용을 하는 비타민 C 등 다양한 영양소를 함유한 기능성 발포정 비타민 드링크다. 상큼한 오렌지 맛과 레몬라임 맛 두 가지 맛으로, 개별포장 되어 있어 휴대가 편리하고 간편하게 물에 녹여 섭취할 수 있다.

풀무원은 뇌기능 활성화 작용을 통해 기억력을 높인다고 알려진 비타민 E를 함유한 ‘올바른 크레페 호두카라멜’을 선보인다. 청정원은 피로 회복에 효과적인 초산과 긴장완화 효과가 좋은 테아닌 등을 함유한 ‘홍초 밸런스워터’를 추천한다.

한국허벌라이프 관계자는 “대부분의 수험생들이 체력 관리의 중요성을 인지하면서도 막상 실생활에서 이를 실천하는 방안은 잘 모르는 경우가 많은데 사실 균형 잡힌 영양 섭취가 바로 체력 관리의 시작”이라고 말했다.