공형진 1일 1식 "10개월째 지속...10kg 감량 성공"

입력 2013-03-29 16:33

▲사진=SM C&C

‘공형진 1일 1식’이 온라인상에서 화제를 모으고 있다.

배우 공형진은 최근 한 매체와의 인터뷰에서 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.

그는 인터뷰에서 “10개월 째 1일1식하면서 10kg 감량에 성공했다”며 “점심에 일반적인 식사를 하는데 야채나 샐러드 위주로 먹는다"고 밝혔다.

공형진이 시행한 ‘1일 1식’ 법은 지난 10일 SBS 교양프로그램 ‘SBS 스페셜-끼니반란’을 통해 소개되면서 검색어에 오르내리는 등 세간에 관심을 모은바 있다.

이 프로그램은 일본의 나구모 요시노리 박사가 제안한 1일 1식 식사법을 통해 ‘공복력’의 효능을 알아보고, 간헐적 단식 효과를 실생활에 어떻게 적용할 수 있는지 등을 소개했다.

공형진의 '1일 1식' 다이어트 성공 소식을 접한 네티즌들은 “‘공형진 1일 1식’ 나도 해볼까?” “공형진씨 의지가 대단하네요” “1일 1식, 너무 힘들던데” “다이어트 성공 축하드려요” 등 다양한 반응을 보였다.