수면 부족 이유…직장인 70%, "이것 때문에 불면증"

입력 2012-07-20 13:40

  • 온라인뉴스팀 online@etoday.co.kr

  • 작게보기

  • 기본크기

  • 크게보기

우리나라 직장인의 70%가 수면부족을 호소하는 것으로 나타났다.

취업포털 사이트 인크루트는 직장인 371명을 대상으로 설문조사를 벌인 결과 응답자의 67.9%가 '수면시간이 부족하다'고 응답했다고 20일 발표했다.

수면시간이 '적당하다'는 응답은 21.3%였으며, '충분하다'는 응답은 10.8%인 것으로 집계됐다.

직장인들은 특히 수면이 부족한 이유 1위로 '스트레스로 인한 불면증(30.3%)'을 가장 많이 꼽았다. 이어 '야근 때문(21.0%)', TV시청(11.1%), '가사육아(10.3%)', '게임 인터넷(7.3%)', 음주(4.8%) 등이 뒤를 이었다.

이렇게 수면이 부족하다고 답한 직장인 중 87.3%는 '업무능률이 떨어지는 것을 느낀다'고 밝히기도 했다.

직장인들은 또 가장 졸린 시간으로 점심시간 직후인 '오후 1~2시(50.8%)'를 꼽았으며, '오후 3~4시(41.9%)' 역시 졸린 시간이라고 말했다.

#직장인 #수면시간
  • 좋아요0
  • 화나요0
  • 슬퍼요0
  • 추가취재 원해요0
주요뉴스
댓글
0 / 300
e스튜디오
  • 글로벌 선점을 위한 2차전지 기업 투자 동향 알려드립니다. 불확실성 강해진 증시에 필요한 '이것' ㅣ 이창환 영업부장 [찐코노미]
많이 본 뉴스
뉴스발전소
  • "추석에 생선전도 먹지 말라는데"…응급실 대란에 명절이 두렵다 [이슈크래커]
  • "추석에 생선전도 먹지 말라는데"…응급실 대란에 명절이 두렵다 [이슈크래커]