5시간 만에 몸짱 되는 법?…"알고보니…"

입력 2012-02-08 12:40

▲사진=유튜브 영상 캡처

5시간 만에 몸짱 되는 법 영상이 화제다.

최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 '5시간 만에 몸짱 되는 법'이라는 제목으로 영상이 공개됐다.

영상 속 한 남성은 단 5시간 만에 배가 불룩 나온 몸매에서 근육질 몸매의 일명 몸짱이 되는 비법을 소개하고 있다.

이 영상에 따르면 5시간 만에 몸짱 되는 법은 간단하다.

'애프터 사진'을 먼저 찍는 것이다. 근력 운동을 단시간에 집중적으로 하는 방법으로 근육을 긴장시키고, 탄탄해진 몸에 오일 등을 뿌려 그 효과를 돋보이게 한다. 이후 포토샵 보정 등을 통해 근육을 더욱 돋보이게 만든다.

다음으로 '비포 사진'을 촬영한다. 통조림 음식을 빨리 먹는가 하면, 2리터의 탄산음료와 과자를 마구 먹는다. 애프터 사진과 달리 이번엔 온몸의 힘을 빼 근육을 늘어뜨리고, 최대한 배를 내밀고 사진을 촬영한다.

결국 비포가 애프터가 뒤바뀌면 순식간에 몸꽝이 몸짱으로 변신하는 모습이 완성된다.

이 남자가 이 영상을 만든 이유는 최근 단골로 등장하는 몸짱, 몸꽝을 비교하는 사진들 때문인 것으로 알려졌다. 매우 힘들어 보이는 이 사진들은 사실 알고보면 '몸꽝에서 몸짱으로 변신'은 쉽다는 것이다.