매일 행복해지는 방법 '화제'…"내년엔 이렇게 하고 행복해져야지"

▲행복한 바나나

최근 각종 온라인 커뮤니티 게시판에는 '매일 행복해지는 방법'이라는 제목으로 13가지 방법이 소개됐다.

이 글에 따르면 △나 자신을 위해 꽃을 산다 △날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다 △제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다 △하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다 △하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해 본다 △시간 날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다 △음악을 크게 틀고 내 마음대로 춤을 춘다 △매일 나만을 위한 시간을 10분이라도 확보한다 △고맙고 감사한 것을 하루 한가지씩 적어본다 △우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀 장소를 만들어 둔다 △나의 장점을 헤아려 본다 △멋진 여행을 계획해 본다 △내일은 오늘보다 무엇이 나아질 지 생각한다 등 13가지 방법이 소개됐다.

또 다른 게시판에선 '매일 행복해지는 열가지 방법'이라며 △매일 저녁 그 날 일어난 감사한 일 3가지를 일기에 쓴다 △신문에서 감사할만한 뉴스를 찾아 스크랩한다 △평소 감사한 마음을 표현하지 못한 사람을 찾아 감사편지를 전한다 △나에게 하루에 한가지씩 선물을 준다 △하루 한번씩 거울을 보고 크게 소리내어 웃는다 △남에게 하루에 한 번 친절한 행동을 한다 △아무도 모르게 선행(좋은 일)을 한다 △대화하지 않던 이웃에게 말을 건다 △좋은 친구나 배우자와 일주일에 한 시간씩 방해받지 않고 대화한다 △연락이 끊겼던 친구에게 전화를 해서 만난다 등이 소개돼 눈길을 끌었다.

이를 접한 누리꾼들은 "2012년엔 저렇게 행동하면서 하루하루를 행복해져야지" "보는 것만으로도 행복해지네요" "행복을 누린다는건 쉽지도 어렵지도 않습니다. 한번만 따라해 보세요" 등 반응을 보였다.