70일 15kg 다이어트 성공한 조은숙 비법은?

입력 2010-03-02 14:57

김부미 기자

▲사진=방송 캡쳐

배우 조은숙(41)이 혹독한 다이어트 성공기를 공개해 화제다.

조은숙은 3월 2일 방송된 KBS 2TV '박수홍 최원정의 여유만만'(이하 여유만만)에서 70일동안 무려 15kg의 몸무게를 감량한 과정을 소개했다.

조은숙은 "살이 찌니까 정신적으로 약해지더라. 시청자들과의 약속을 지키고 싶었다"고 출산 후 다이어트를 하게 된 이유를 밝혔다.

운동과 식이요법, 전문가들의 조언 등 모든 것에 적절히 균형을 맞춰가며 다이어트를 하던 조은숙은 "나와 싸우는 것이 제일 힘들었다. 신랑이 '어디서 이렇게 무식하게 운동을 시키냐 당장 관둬라'고 화를 내기도 했다"고 털어놨다.

또 조은숙은 "흔히 여자들에게 가장 큰 고통이 출산이라고 하는데 난 다이어트가 제일 힘들었다. 출산은 아무리 아파도 내 분신이 태어나는 것이니 이겨낼 수 있지만 나 자신과의 싸움을 해야하는 운동은 너무 힘들었다"고 고백했다.