(출처=TV조선 방송화면 캡처)
한약에서 보조제까지 다어어트를 돕는 솔루션은 다양하다. 하지만 만만치 않은 가격대와 부작용 우려는 섣불리 다가서기 어려운 부담으로도 작용한다. 그래서 뭐니뭐니해도 먹거리를 통한 다이어트가 무엇보다 우선시된다. 그 중에서도 최근 각광받는 과일이 있다. 바로 '와일드망고' 얘기다.
와일드망고는 서아프리카에서 나는 열대 과일이다. 체지방 감소 효과에 식욕을 조절할 수 있는 다이어트 솔루션으로도 이미 정평이 나 있다. 와일드망고를 먹으면 식이섬유 덕분에 포만감이 생겨 식욕을 다소나마 줄일 수 있다. 여기에 아디포넥틴 호르몬을 증가시켜 에너지 소비를 촉진하고 지방을 소비하는 데에도 도움을 준다.
한편 와일드망고를 과일로 먹기 번거롭다면 가공된 건강기능식품을 섭취해도 좋다. 정 형태로 만들어진 제품들이 이미 시중에 대거 선보여 판매 중이다.
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