'탈모 체조' 쉬운 동작으로 미리 예방!

입력 2015-05-22 20:45

▲탈모 체조가 화제다.(MBC)

최근 탈모를 예방하는 데 도움이 되는 체조가 탈모인들 사이에 화제다.

해당 체조는 먼저, 깍지 낀 두 손을 뒷머리에 붙인 뒤 코로 숨을 내쉬면서 팔을 뻗어 올린뒤다시 숨을 들이마시며 제자리로 돌아온다. 이 동작을 5회 반복한다.

다음으로 두 손을 깍지 끼고 숨을 들이마신 뒤 팔꿈치를 뒤로 젖혀 가슴, 척추를 편다. 이후 숨을 내쉬며 팔목으로 머리를 감싸고 고개를 아래로 숙이는 동작을 한다.

마지막으로 손가락에 힘을 주고 머리를 두드리거나 손가락을 세워 머리를 빗질하듯 쓸어 넘기며 마무리 짓는다.

네티즌은 “탈모 예방에 좋은 체조, 아빠 알려드려야겠다” “탈모 예방에 좋은 체조, 탈모는 어릴때부터 관리해야합니다” “탈모 예방에 좋은 체조, 탈모 진짜 스트레스” “탈모 예방에 좋은 체조, 탈모 체조 유용할 듯” 등 다양한 반응을 보였다.