스타킹 유승옥, 육덕진 몸매 만드는 '슈퍼우먼' 비법 공개 "나도 SNS 몸매종결자"

입력 2015-01-18 15:50

스타킹 유승옥

(사진=SBS)

'스타킹' 유승옥이 육덕진(?) 몸매를 만들 수 있는 비법을 공개했다.

유승옥은 17일 방송된 SBS '놀라운 대회 스타킹'에 출연해 자신의 몸매를 만든 운동법을 소개했다.

유승옥은 머슬매니아 세계 대회 커머셜 모델 부문에서 동양인 최초로 '톱5'에 진출한 인물이다. 온라인 상에서는 '소셜네트워크서비스(SNS) 몸매 종결자'로 불리며 많은 팬을 보유하고 있다.

이날 방송에서 유승옥이 직접 소개한 운동법은 슈퍼우먼 운동법과 스타킹 운동법이다.

슈퍼우먼 운동법은 땅에 엎드려 팔다리를 앞뒤로 쭉 당겨서 편 뒤 발끝은 포인트 상태로 유지하고 발등을 땅에 닿게 한다. 이후 상체를 위로 일으키고 고개를 왼쪽으로 돌리며 왼쪽 골반을 들고 오른쪽 발끝을 바라보면 된다. 반대편도 같은 방법으로 하면 된다.

스타킹 운동법은 스타킹을 반으로 접어 허리에 걸친 후 손으로 돌려 고정시킨 뒤 두 다리를 어깨너비 이상으로 벌리고 기마자세로 무릎을 굽히고 앉은 채로 골반을 시계방향으로 10번 돌리는 것이다.

유승옥의 슈퍼우먼 운동법과 스타킹 운동법을 접한 네티즌들은 "스타킹 유승옥 운동법 대박이다", "스타킹 유승옥 운동 저렇게 하니 명품 몸매가 완성되네", "유승옥 진짜 노력도 많이 했다", "스타킹 유승옥 운동법 진짜 힘들다" 등의 반응을 보였다.