‘생생정보통’ 해독주스, 6개월 이상 마셔야 완벽 다이어트

입력 2014-11-14 21:16

오상민 기자 golf5@etoday.co.kr

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(KBS)

‘생생정보통’이 해독주스를 효과적으로 마시는 법을 소개했다.

12일 오후 방송된 KBS 2TV 시사ㆍ교양 프로그램 ‘생생정보통’에서는 ‘똑똑한 물음표’ 코너를 통해 해독주스를 올바르게 마시는 방법이 전파를 탔다.

이날 ‘생생정보통’에서 소개된 해독주스 만드는 방법은 토마토와 브로콜리, 당근, 양배추 등을 넣고 중간불로 삶는다. 해독주스에 과일을 넣으면 오히려 살이 찔 수 있다.

해독주스로 다이어트 효과를 보기 위해서는 토마토, 브로콜리, 당근, 양배추의 양을 1:1:1:1로 맞춰야 한다. 과일 역시 채소의 양과 같은 비율을 지켜야 한다. 채소는 대부분 당분이 없지만 과일은 당분을 함유하고 있어 과일을 많이 넣은 해독주스는 다이어트에 효과적이지 못하다.

특히 해독주스는 조금씩 꾸준히 마시는 것이 좋으며, 약 6개월 이상 마셔야 완벽한 다이어트 효과를 볼 수 있다는 게 전문가들의 조언이다.

한편 네티즌은 “‘생생정보통’ 해독주스, 6개월 이상이구나” “‘생생정보통’ 해독주스, 엄청난 인내가 필요한 듯” “‘생생정보통’ 해독주스, 지켜야할 게 참 많구나” 등 반응을 보였다.