코로나19 팬데믹(대유행)을 겪으며 시범사업으로 도입된 비대면진료가 올해 말 본격 시행된다. 지난해 12월 2일 국회는 본회의에서 비대면진료 제도화를 담은 의료법개정안을 의결했다. 하루 확진자 수십만 명에 달했던 2022년 어느 날 필자도 코로나19 확진 판정을 받고 휴대전화로 비대면진료 예약과 상담·진료, 약국으로 전송된 처방전으로 약을 받아 1주일간 격리 생활을 했다. 몸이 아픈 것은 차치하고 혹여 가족이나 주변 사람에 피해를 주지 않을까 하는 생각에 비대면진료 허용이 감사하기까지 했다. 이유는 분명하다. 편리성, 효용성, 의료

우리가 사무실에서 보내는 시간은 얼마나 될까요? 하루 8시간 주5일 근무를 한다고 했을 때, 1년에 대략 1920시간을 사무실의 의자에 앉거나 컴퓨터를 앞에 두고 업무를 보게 됩니다. 이것은 어디까지 최소한의 기준이고, 야근을 하는 날도 있고, 집에서도 일을 해야 하는 경우도 있기 때문에 어쩌면 1년에 2000시간은 훌쩍 뛰어넘을 것만도 같습니다. 보통 우리 몸을 구성하는 근육들은 숨이 찰 정도의 격렬한 운동을 하게 되면 몇 분이 지나지 않아 근육 세포내 젖산이 축적되면서 근육이 뻣뻣하게 경직되며 혈액순환 장애와 근육세포의 손상을