(온라인커뮤니티)
‘숙면에 도움되는 체조’
숙면에 도움되는 체조가 네티즌 사이에서 화제다.
최근 한 포털사이트에 ‘숙면에 도움되는 체조’가 공개됐다. 소개된 체조법에 따르면 실면혈이라는 발바닥 뒤꿈치에 있는 경혈을 10회 이상 두드려주면 숙면을 취하는데 좋다고 언급을 하고 있다.
또 무릎을 굽혀 두 팔로 감싸 몸을 동그랗게 만든 후 허리까지 자극이 가도록 구르는 것도 숙면에 도움을 준다고 밝혔다.
숙면에 도움되는 체조 영상을 본 네티즌들은 "정말 이것만 하면 숙면 가능한가요?" "한번 해보고 싶네요" 등의 반응을 나타내고 있다.
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