#다이어트 #간헐적단식 #공복 #저탄고지식단

건강과 외모에 관심 있는 분이라면 누구나 한 번쯤 도전해봤을 텐데요.

한약, 양약, 원푸드, 단식 등 많은 다이어트 방법들이 있지만, 어느 것이든 성공하고, 유지하기란 쉽지 않죠.

오늘은 이 가운데 다이어터들 사이에서 그나마 꾸준히 효과가 있다고 알려진 ‘간헐적 단식’에 대해 자세히 파헤쳐보려고 합니다

자세한 내용은 영상을 통해 확인하세요