비만, 디스크 건강 해친다! 여리한다이어트 by 약손명가에서 관리할 수 있어

비만은 만병의 근원이다. 당뇨병 및 고지혈증, 심뇌혈관계 질환의 원인이 될 뿐만 아니라 목이나 허리 디스크에도 치명적이다. 근육과 인대는 서로 연결돼 있어 근육이 강하게 수축되면 인대는 늘어나 관절을 받치는 힘이 떨어진다. 반대로 수축된 근육을 이완시키고 탄력을 강화하면 인대도 같이 탄탄해진다.

척추는 체중의 60%를 지탱하는데 몸무게가 많이 나갈수록 부담이 증가한다. 살이 찌면 근력이 떨어진 경우가 대부분이다. 근육이 척추를 지지하는 기능이 떨어져 디스크 부담이 가중될 수밖에 없다. 비만과 이로 인한 척추 건강을 회복하기 위해서는 단순히 체중을 줄이는 것뿐만 아니라 체형 관리를 병행해 경직된 근육을 이완시키고 탄력을 부여해 근육과 인대를 같이 강화해야 건강하게 신체 불균형을 바로잡을 수 있다.

이에 글로벌 에스테틱 기업 약손명가의 다이어트 브랜드 ‘여리한다이어트(이하 여리한)’는 개인별 신체 특성을 파악하여 체중과 체형을 동시에 관리할 수 있는 솔루션을 선보이고 있다.

여리한은 일대일 컨설팅을 통해 부종관리, 근육관리, 탄력관리, 스트레칭 관리 등 맞춤형 프로그램을 제공한다. 약손명가의 39년 비만관리 및 수기관리 노하우 및 식습관, 생활패턴, 체질분석 등의 과학적인 검사 결과를 바탕으로 프로그램을 제안한다. 개인의 건강 상태와 전신관리, 상하체관리, 고도비만관리, 골반관리, 출산후관리, 웨딩관리 등 목적에 맞는 다이어트가 가능하다.

특히 사이즈뿐만 아니라 체형관리 효과도 기대할 수 있는 것이 가장 큰 장점이다. 다이어트 관리사가 수기로 진행하는 ‘핸드메이드 수기관리’를 통해 고강도의 운동이나 식욕조절 없이 간편하고 건강하게 아름다운 바디라인을 가꿀 수 있도록 돕고 있는 것.

핸드메이드 수기관리와 함께 자율운동 프로그램을 병행해 다이어트 부작용으로 꼽히는 요요 관리에 도움을 주고 있다. 음파진동기, 모관운동기 등을 기기를 활용하기 때문에 기계 위에 올라가 있기만 하면 탄력을 강화하고 기초대사량을 높일 수 있다.

여리한 관계자는 “건강하고 아름다운 몸매 관리는 위해서는 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 신체 불균형을 해소해 체형까지 체계적으로 관리해야 한다”며 “여리한에서는 힘든 운동이 아니라 편안하게 관리를 받으면서 10kg 이상 감량을 목표로 ‘가만히 누워만 있어도 살이 빠지는 신개념 다이어트 관리방법’을 제안하고 있다”고 전했다.