'비타민' 정준하, 아몬드 5알 생명은인 "배고픈 다이어트 급노화-탈모-수명단축의 지름길"

입력 2014-03-05 09:00

김민정 기자 mj_kim@etoday.co.kr

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(사진=정준하 트위터)

정준하가 다이어트를 하다 위급한 순간을 맞았는데 ‘아몬드’ 때문에 생명을 구했다는 발언을 해 화제다.

오는 5일에 방송되는 KBS2 '비타민'에서는 지방간, 당뇨, 고혈압 등 우리나라 대표 성인병 발병률을 2배로 높이는 비만에 대해 알아보고 건강을 살리는 중년 맞춤 다이어트 방법을 소개한다.

특히 이날 방송에서는 중년들의 맞춤 다이어트에 좋은 음식들을 이야기 해 보는 시간을 가졌다.

최근 다이어트에 성공한 정준하는 “다이어트 중 무리한 식단 조절과 운동 때문에 쓰러진 적이 있었는데, 하필 견과류를 파는 상점 앞에 쓰러져서 사장님에게 아몬드 5개만 달라고 외친 적이 있었다. 그 때 아몬드 5알을 먹고 일어날 수 있었다”며 다이어트 후일담을 털어놓았다는 후문이다.

이날 전문의로 출연한 리셋의원 박용우 원장은 “정준하처럼 배고픈 다이어트를 하면 신체 균형이 깨지기 때문에 지방대신 수분이 빠져 급노화가 올 수 있다. 또한 탈모, 체력약화, 심지어 수명 단축의 지름길이 된다”며 건강한 중년의 다이어트의 중요성에 대해 강조했다.

김흥국, 정준하, 허경환, 박현빈, 따루, 이국주가 출연하는 본방송은 오는 5일 수요일 밤 8시 55분에 KBS2 '비타민'에서 확인할 수 있다.