소화 잘 되는 자세
▲사진 온라인커뮤니티게시판
'소화 잘 되는 자세'가 눈길을 끌고 있다.
최근 한 온라인커뮤니티 게시판에는 '소화 잘 되는 자세'라는 제목으로 여러장의 사진이 게재됐다. 게시판에는 고양이 자세, 반가부좌, 쟁기자세, 활자세 등 다양한 동작이 담겨있다.
쟁기자세는 어깨와 목의 뭉친 근육을 풀어주고, 신진대사를 원활하게 도와주는 동작으로 누운자세에서 두 다리를 올려 머리 뒤 쪽으로 넘기는 자세다.
활자세는 활쏘기 직전의 활모양을 연상케 하는 동작이다. 엎드린채 상체와 하체를 동시에 들어올려 두 팔로 발목을 잡아 당기며 배로 몸의 무게를 지탱하는 자세다.
이를 접한 누리꾼들은 "주말에 한 번 따라해봐야 겠다", "유용한 정보다" 등 다양한 반응을 보였다.
![이나은 '멤버 왕따 의혹'도 파묘…쏟아지는 '무결론'에 대중 한숨만 깊어진다 [이슈크래커]](https://img.etoday.co.kr/crop/320/200/2078862.jpg)