가장 살찌기 쉬운 요일은 월요일인 것으로 나타났다.
영국의 한 식품제조업체가 성인 750명을 대상으로 일주일 중 가장 간식을 많이 섭취하는 요일을 조사한 결과 '일요일 저녁 7~10시 사이'로 조사됐다.
전체 응답자의 48%는 월요일에 대한 부담감과 우울함때문에 위안을 삼아 음식을 더 많이 섭취한다고 이유를 설명했다.
과식을 하는 시간대로 응답자의 65%가 저녁시간을 꼽았따. 이어 야식(22%), 점심(16%), 아침(3%) 순이었다.
간식의 유혹을 견디기 어려운 시간은 매일 오후 3~5시 사이라고 응답자의 29%가 답했으며 회사에서 일이 잘 풀리지 않거나 아침을 거른 경우에도 고열량 음식을 먹는 경우가 많았다.
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